Meo giam dau bung kinh an toan va hieu qua

Theo ACOG, hon ½ nu bi cam giac dau bung kinh Khoang 1-2 hom moi thang. Muc do con dau don khong giong nhau tuy co dia moi co the, rat nhieu truong hop dau don du doi cung nhu dai dang lam cho chi em can phai tim den thuoc giam cam giac dau bung kinh.

https://servonline.sismaumbria2016.it/documents/14586/0/29559296.pdf

Thi co can su dung thuoc giam dau don bung kinh khong?

Cam giac dau bung kinh la hien tuong thuong gap tai nu gioi Trong khi hanh kinh. Muc do con dau don khac nhau tuy theo co dia tung nguoi, co co the hoan toan khong dau hoac dau nhe tai cho bung duoi, lieu co co the lai cam giac dau du doi cung voi dai dang gay nen tac dong den cac van dong Quan he cung nhu cong van de thuong hay ngay trong vai hom. (1)

Luc con cam giac dau bung kinh vuot qua gioi han chiu chua, chi em thuong hay nghi toi van de dung thuoc suy giam dau bung kinh.

Chuyen gia Tran Thi Thanh Thao cung cap, phu nu chi nen lay thuoc luc mot so ki thuat tu nhien khong hieu qua. Phan lon cac dang thuoc dau bung kinh Thuong van dong dua tren 2 co che, do la gay gian co tu cung de suy giam hien tuong co that tu cung cung voi uc che viec tong hop prostaglandin – nguyen do hang dau gay dau don bung kinh. Nhung ma, chi em phu nu cung can van dung y kien cua chuyen gia hoac duoc si Nham duoc tra loi cach dung thuoc chua cam giac dau bung kinh an toan nhat.

Chi em phu nu can phai chu y, con cam giac dau thuong thi se bat moi dau tam khoang 1-2 hom truoc luc co kinh hay Tuc thi luc bat dau thi co "den do", dau bung kinh keo dai tam khoang 48-72 gio va co nguy co kem theo cac dau hieu nhan biet khong giong nhu met moi, buon non, non, tieu chay, cam giac dau vung that lung hay dui…

“Neu cam thay con cam giac dau bung kinh thay qua kip thoi va lau ngay dai dang so voi con cam giac dau bung kinh binh thuong, do co the la dau hieu dau hieu canh bao cua cac benh phu nu nguy hiem nhu u xo tu cung, lac noi mac da con, ung thu tu cung… khi nay phu nu yeu cau Lien dia chi y te Nham duoc kiem tra, kiem tra tim nguyen nhan cung voi chua hieu qua, khong nen anh huong den Suc khoe cung voi chuc nang sinh san trong tuong lai”, chuyen gia Thanh Thao khuyen cao.

Mot so loai thuoc giam sut cam giac dau bung kinh an toan cung voi hieu qua

Nhung kieu thuoc giam sut dau don bung trong ky kinh bao gom ca thuoc theo toa cung voi thuoc khong ke don (OTC). Voi cac dang thuoc OTC, nu gioi nen uong truoc luc bat ban dau co kinh tam 1-2 ngay va tiep tuc uong trong 2-3 ngay dau tien ky kinh Nham suy giam cam nhan kho chiu cua con dau bung kinh. (2)

Tren thuc te, cac kieu thuoc suy giam dau bung kinh an toan tren thi truong duoc phan lam nhung nhom sau:

Mot. Thuoc khang Viem khong steroid (NSAIDs)

NSAIDs la nhom thuoc ban dau duoc chi dinh Nham giam dau bung kinh voi giai phap giam sut tiet prostaglandin – mot chat trung gian duoc san sinh trong ky kinh de kich thich qua trinh tut bop cua tu cung. Nhung, thuoc NSAIDs co nguy co dan toi kich thich da day cung nhu lieu co phan ung voi cac kieu thuoc khac biet can khong phai nam gioi nao cung co kha nang dung.

Nhung tinh huong thi co tien su can benh Nhiem trung loet da day, trao nguoc, than, tim, hen suyen hoac bat cu ban khoan Suc khoe nao khong giong nen tham khao y kien chuyen gia Nham han che nhung tac hai khong yeu cau.

2. Thuoc suy giam dau

Thuoc suy giam dau don thuan chua duong chat paracetamol se giup lam diu con dau don bung kinh khong de chiu, phu hop cho cac nu gioi bi dau hay khong qua nang hoac khong the su dung nhom thuoc NSAIDs. Mot so truong hop thi co cau hoi da day, thuong bi buon non, non hay co ban khoan Suc khoe khac cung duoc chi dinh dung nhom thuoc suy giam cam giac dau nay. (3)

1 giai phap khac Nham Tang hieu qua giam dau la phoi hop dung paracetamol va cafein, nhung ma can phai thi co chi dinh cung voi chi dan ky cang cua bac si chuyen khoa.

3. Thuoc chong tut that

dau bung kinh bat nguon Tu cac con co that da con dot ngot, Boi vay nu gioi co the su dung thuoc chong thut that Nham suy giam su khong de chiu cua bieu hien. Ngay nay, tren thi truong lieu co 2 kieu thuoc chong tut that gom:

• Hyoscine: giup cho giam sut con quan that do dau don bung mau chong, nhung co kha nang gay cac tac dung phu nhu kho duong mieng, tao bon… dong thoi, thuoc con phan ung hoa hoc doi voi cac thuoc chua can benh khac biet, Do do cung nen lieu co chi dinh cua bac si chuyen khoa.
• Alverin: giup cho kim che con thut that can cung co cong dung suy giam con cam giac dau bung kinh, nhung ma thuoc khong duoc lay cho nguoi benh huyet ap khong cao.

4. Thuoc tranh thai

Dung thuoc ngua thai lien tuc khong nhung giup phu nu "lam chuyen ay" Quan he Tinh duc an toan va sinh no co ke hoach, ma lai la phuong phap giup cho giam cam giac dau bung kinh huu hieu. Thuoc tranh thai se can tro qua trinh trung rung, ngan ngua su tien trien cua niem mac tu cung, nho do so luong prostaglandin trong co the se suy giam di.

Phai dep cung nen tham khao y kien chuyen gia de duoc chi dinh su dung thuoc phong tranh thai dung phuong phap, han che cac phan ung phu nhu dau dau, buon non, mat can bang tam trang, Tang can…

Nhung chu y khi dung thuoc giam dau don bung kinh

Du thuoc giam sut cam giac dau bung kinh dat ket qua giam sut dau mau chong cung nhu co nguy co su dung luc den ky kinh, song phai dep khong nen tu tien su dung hoac dung qua nhieu thuoc khi khong co chi dinh cua chuyen gia. Nhung truong hop co tien su benh ly hoac cau hoi Ban than dang dieu tri nen tham khao ky y kien chuyen gia de duoc chi dan su dung thuoc dieu tri dau don bung kinh an toan, tranh nguy hiem toi Chinh Minh va kha nang sinh con trong tuong lai. (4)

Khi nao yeu cau gap bac si?

Khi tung lay thuoc giam sut dau bung kinh song dau hieu khong nen nang cao, phai dep can den Nhanh chong dia chi y te de duoc tham kham xac dinh can nguyen. Boi co kha nang nguyen nhan gay con dau don bung kinh nay xuat phat Khoang benh phu nu nhu phi dai tu cung, lac noi mac da con, hep co tu cung… can phai chua kip thoi Nham khong chi phoi toi thien chuc lam cho me cua nguoi nu.

Hon ½ chi em phu nu bi dau don bung kinh truoc cung voi trong ky nguyet san. Du cho muc do dau bung kinh thuong khong tram trong song co nguy co gay ra phien toai trong Quan he va cong viec thuong hom. ThS.BS Tran Thi Thanh Thao, bac si Trung tam San Phu khoa benh vien chuyen khoa Tam Anh TP.HCM cung cap 10 bien phap giam sut dau don bung kinh huu hieu ma phai dep co nguy co su dung tai nha.

Tai vi sao chi em bi dau don bung luc toi chu ky kinh?

dau bung kinh la cam giac dau tuc tai cho bung duoi, co nguy co xay ra truoc va trong ky "den do". Theo Hiep hoi San Phu khoa Hoa Ky (ACOG), hon ½ nu gioi mac cam giac dau bung kinh tam khoang 1-2 ngay trong cac hom moi dau "den do". Con dau don bung co nguy co Tu dau don am i, dau dai dang toi kha quan quai, nguy hiem toi cac hoat dong Quan he va cong viec cua phu nu trong vai hom. (1)

Tu van tai sao nu gioi thuong bi dau bung luc toi ky kinh nguyet, bac si chuyen khoa Tran Thi Thanh Thao cho thay, dang nhap tung nhung ngay kinh nguyet lop niem mac tu cung se day len Nham sap phong doan qua trinh khien cho to cung nhu phat trien cua trung tung thu thai. Neu tinh trung khong thay trung va khong tiep dien viec thu tinh, lop niem mac nay se bong ra va duoc day ra thuyen giam nguoi duoi luc tut bop cua tu cung.

“Khi thanh tu cung co bop manh se khien tinh mach o niem mac tu cung bi de nen, giam nguon chia se mau cung nhu oxy toi da con. Neu ma bi khong du oxy, mot so mo trong da con se bai tiet ra chat hoa hoc dan toi tut that da con manh hon lam cho chi em phu nu thay dau.

“Ngoai ra, trong nhung hom ban dau nguyet san, nguoi bai tiet ra chat trung gian hoa hoc la prostaglandin lam cho tu cung co bop nhieu hon voi luc manh hon. Cu the la ly boi vi nu thay cam giac dau bung khong it trong thoi gian hanh kinh”, bac si chuyen khoa Thanh Thao ket luan biet them. (2)

Tuy nhien, ngoai can nguyen nhac tren, tinh trang cam giac dau bung kinh co nguy co la dau hieu nhan biet su canh bao cua mot so Loai benh phu nu nguy hiem nhu phi dai tu cung, lac noi mac tu cung, hep co tu cung, viem vung xuong chau, ung thu co tu cung… Neu nhu bi phai con dau don bung kinh du doi va lau ngay dai dang, phai dep can phai kiem tra Tuc khac de kiem tra xac dinh can nguyen, tuyet doi khong duoc coi nhe.

Con dau don bung kinh nhu the nao la binh thuong?

Con cam giac dau bung kinh binh thuong (con goi la cam giac dau bung kinh nguyen phat) la cac con cam giac dau co dac diem lap di lap lai tung thang cung nhu khong xuat phat Tu nguyen do can benh. Nu se co cam giac dau khoang 1-2 ngay truoc khi bat dau thi co kinh hoac Ngay luc vua lieu co hanh kinh. dau bung kinh keo dai tam khoang 48-72 gio tuy co dia tung nguoi, dong thoi kem theo nhung trieu chung khac nhu dau vung eo lung hoac dui, buon non va non, met moi, tieu chay…

Bac si chuyen khoa Thanh Thao cho thay, cam giac dau bung kinh nguyen phat co nguy co bat dau tien Tuc khac luc phai dep bat dau lieu co "den do", cap do dau se giam dan khi phai dep gia di toi cung nhu co kha nang ket thuc Sau khi nu gioi co con.

Neu nhu mac phai con cam giac dau bung kinh bat dau tien kip thoi truoc ky kinh hay keo dai hon so doi voi con dau don bung kinh thong thuong, khong kem theo cac dau hieu khong giong nhu met moi, buon non, non, tieu chay… do co nguy co la bieu hien dau hieu canh bao con dau don bung kinh that thuong (con goi la dau don bung kinh thu phat co moi lien quan den benh ly) ma chi em phu nu can xet nghiem Tuc khac Nham phat hien som cung voi dieu tri som.

10 meo giam dau don bung kinh an toan va hieu qua

Cam giac dau bung kinh can phai lam gi Nham lam giam su kho chiu la cau hoi chinh cua nhieu chi em. Sau day la 10 meo giam cam giac dau bung kinh huu hieu ma phu nu co kha nang dung.

Mot. Chuom am bung

Chuom nong vung bung duoi la bien phap suy giam tinh trang dau bung kinh de dang cung voi hieu qua nhat. Phai dep co the dung tui chuom am, chai nuoc am hay mieng dan chuyen dung de giu gin am cho bung duoi.

2. Tam xong nuoc nong

Ben canh viec chuom am bung, phu nu cung nen tam nuoc nong trong mot so ngay kinh nguyet Nham dieu hoa co the, Nang cao luu thong khi huyet la cach suy giam cam giac dau bung kinh huu hieu.

3. Uong nhieu nuoc

Mac du nghe co ve nguoc doi tuy nhien uong khong it nuoc co nguy co giam thieu con dau don bung kinh. Nu gioi can su dung khong it nuoc am de Nang cao luu luong mau den khap cac bo phan trong co the, Viec do se suy giam tinh trang thieu mau cung nhu oxy khien tu cung tut bop tu tu hon.

4. Mat xa khu vuc bung duoi

Luc thay con dau don bung kinh, phu nu co kha nang lay tay khien cho am cung nhu boi bop nhe nhang vung bung duoi. Thuc hien mat xa dung giai phap se giup cho gay gian co bung duoi dang bi cang cung Trong khi hanh kinh, Do do giup lam giam con tut that tu cung dot ngot la nguyen do chinh gay ra dau don bung kinh.

5. Giai toa tam sinh ly

Tam trang lo lang hay cang thang co nguy co khien con dau don bung kinh tro thanh nang ne hon. Vi vay, chi em phu nu can no luc duy tri Tam ly thu thai bang mot so lieu phap thu gian nhu thien, yoga, mot so bai luyen tap hit tho sau…

Nu gioi can lam mot so lieu phap thoai mai nhu yoga, thien… de giai toa tam ly cung la phuong phap suy giam bieu hien cam giac dau bung kinh

6. Tap luyen tu tu

Khong it phu nu cho rang trong nhung ngay hanh kinh nen han che van dong cung nhu nghi ngoi dat hon. Thuc te, tap the thao vua suc se giup cho thoa diu con cam giac dau bung kinh huu hieu.

Nu nen keo cang tu tu khu vuc vung that lung duoi cung voi co bung Nham giup cho luu so luong mau di den khap co the, Vi vay giup cho giam dau bung kinh. Khi luyen tap the duc the thao, co the se giai phong endorphin – 1 chat suy giam dau tu nhien, nho do giup giam dau, giam qua trinh met moi va kho chiu trong ky kinh. Neu nhu mac buon non, non hoac luong mau "den do" khong it, phu nu chi can phai luyen tap the duc the thao tai cuong cap do khong cao. (4)

7. Che do sinh hoat Thuan loi

Mot khau phan an uong Lanh manh se giup cho han che kho chiu cua dau don bung kinh. Phai dep can gia tang cung cap mot so kieu thuc pham dung khong it magie, kem, axit beo, vitamin B1, B6, vitamin E,… tranh mot so dang thuc pham rat nhieu dau mo va gia vi. Khong su dung mot so chat gay nghien nhu ruou bia, caffeine, hut thuoc la… do co kha nang lam cho Nang cao con dau.

8. Ngu day du giac

Trong luc nguyet san hormone trong nguoi se bien doi, cong them nhung dau hieu nhan biet kho chiu co kha nang anh huong toi Chinh Minh cua chi em. Chinh vi vay, nu can ngu kip thoi cung nhu ngu day du giac, luu y ngu dung tu the de khien cho gian co bung, giup luu thong khi huyet de dang hon cung la cach giup cho giam dau don bung trong ky kinh hieu qua.

9. Su dung thao moc

Dung tra thao moc nong hay nuoc chanh am luc bi cam giac dau bung kinh se giup cho Nang cao luu thong mau va thu gian co bap. Ben canh do, chi em co kha nang dung cac loai thao moc khac nhu bac ha, mui tay, que, hung que, thi la…

Neu nhu mac cam giac dau bung kinh du doi cung nhu mot so lieu phap tu nhien ke tren van khong tang cuong duoc con dau don, chi em co kha nang lay thuoc suy giam cam giac dau bung kinh som. Nhung ma, nu gioi nen van dung y kien bac si chuyen khoa de duoc chi dinh su dung thuoc dung phuong phap. dac biet khong tu y su dung va lam dung thuoc do co nguy co mac phai mot so tac dung phu khong nguyen vong.

Luc nao can den gap bac si?

Du dau don bung kinh la tinh trang binh thuong Trong luc hanh kinh, song do cung co nguy co la dau hieu bao hieu cua mot so can benh phu khoa nguy hiem. Vi vay, Neu nhu co cam giac con dau bung kinh bat moi dau som cung nhu keo dai dai dang, phu nu can phai kiem tra Nhanh chong de duoc xet nghiem tim nguyen nhan, chan doan dung benh, co can thiep tri kip thoi cung nhu hieu qua.

Chuyen gia Thanh Thao khuyen rang phai dep hay toi Lien co so y te Neu thuoc mot so nhom Sau day: (5)

• Cam giac dau bung kinh quan quai dan toi anh huong toi Quan he cung nhu cong viec thuong hay ngay.
• Bieu hien dau don bung kinh khong khoi ma ngay cang nang.
• Mac dau don bung kinh du doi.

• http://thudtv.rfd.gov.vn/

Phong kham da khoa thai ha co tot khong phong kham tu nhan tai ha noi kham nam khoa o dau yeu sinh ly kham o dau chua benh xuat tinh som o dau tot nhat tai Ha Noi cat bao quy dau o benh vien cat bao quy dau bao nhieu tien chua benh tri o dau tot nhat cat tri het bao nhieu tien phong kham phu khoa o ha noi bang gia kham phu khoa thai ha cach pha thai an toan chi phi cho 1 lan pha thai pha thai an toan o ha noi dia chi chua sui mao ga chi phi chua sui mao ga kham benh lau o dau chi phi chua benh lau xet nghiem benh giang mai o dau xet nghiem benh xa hoi o dau benh vien chua hoi nach cach tri hoi nach tan goc